Pratimai užpakaliukui didinti DELFI - Nori džiaugtis dailesniu užpakaliuku? Athletic Duo“ komanda specialiai COSMO skaitytojoms paruošė keletą patarimų ir pratimų. Tik geras savo kūno suvokimas ir analizavimas jums.
Treniruočių technika „sultingesniam“ užpakaliukui.
Nuo to, kaip atrodote iš nugaros, priklauso jūsų sėkmė. Po dviejų savaičių kartojimų skaičių reikia didinti iki keturiasdešimties kartų. Pagrindiniai pratimai užpakalio gražinimui yra: pritūpimai, įtupstai ir mirties trauka. Atlikite visą šį pratimų sėdmenims ir šlaunims kompleksą arba pasirinkite sau tinkamiausius pratimus ir padailinkite norimas linijas dar.
Bionce irgi labai nori riesto užpakaliuko, tai šią problemą išsprendė. Nemėgstate savo sėdmenų formos arba manote, kad sėdimoji – per didelė? Daug moterų nėra patenkintos užpakaliuko vaizdu, bet to priežastys yra skirtingos. Taip yra dėl to, kad užpakaliukai būna įvairių dydžių ir formų.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą
Pastaba: tik šio tinklaraščio narys gali skelbti komentarus.