Dietinis meniu savaitei Laikydamasi šios dietos per savaitę atsikratysite 1-2 kilogramų. Per savaitę atsikratysite iki 5 kilogramų. Dar vienas jos pliusas – nereikės ieškoti įvairiausių retų produktų, dietos meniu – lengvai įsimenamas.
Vienos savaitės valgiaraštis sergantiesiems cukralige. Kiekvienas nori būti sveikas, lieknas ir gražus. O kad tai taptų realybe reikia išties nedaug – tik gyventi sveiką gyvenimo būdą ir stebėti savo. Namuose taip įvairiai nesigaminame, juk apsistojame ties nedideliu patiekalu krepšeliu, tiesa?
Tris savaites kiekvienos dienos meniu kitoks.
Neradau tokios temutes, tad kuria nauja. Cia nekalbam apie dietas, o apie sveikesnes mitybos plana sudaroma savaitei. Dėl to vieną sekmadienį sugalvojau, kad reikia numatyti ką gaminsiu visą savaitę ir pabandyti apsipirkti savaitei. Dieta – tai mitybos planas, gyvenimo būdas, tam tikro valgymo rėžimo. Jei dieta stebuklingai žada Jus sumažinti 6-7 kg per savaitę. Pusryčiai: javiniai dribsniai su jogurtu ir pjaustytu bananu, vaisių sultys. Dieta meniu vieną savaitę randamas įvairių variantų, mes siūlome.
Baltymų dietos meniu leidžia jums valgyti žuvies, paukštienos, mėsos.
Griežtai laikantis visų rekomendacijų, per 4 savaites galima netekti daugiau nei 6–7. Kitas gan didelis privalumas – nėra vieno griežto meniu. Butina pasakyti, kad dietinė mityba ir gydomoji dieta - tai dų visiškai skirtingi maitinomo būdai. Pasirinkdami dietinė mitybа, pirmiausia atidžiai įvertinkitę savo meniu. Isitikinkite kad, parinktas meniu Jūms yra tinkamas, ar Jūs nebusite Jam alergiškas. Kartą per savaitę, po varškedienio, visada tą pačią dieną, vietoje sumuštinių pusryčiams valgyti du virtus arba be riebalų keptus kiaušinius be. Išsamus Kopenhagos dietos meniu, Kopenhagos dietos receptai.
Laikantis grikių dietos per savaitę galima atsikratyti iki 10 kg svorio. Pušų ekstrakto ir Negyvosios jūros druskos vonios.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą
Pastaba: tik šio tinklaraščio narys gali skelbti komentarus.